Duševná hygiena

hygiena-nahlad

Trnavské osvetové stredisko v spolupráci s Regionálnym úradom verejného zdravotníctva – Odborom podpory zdravia a výchovy k zdraviu v Trnave, uskutočnilo dňa 16. 10. 2025 na Strednej odbornej škole technickej v Hlohovci prednášku na tému: Duševná hygiena – psychohygiena.

Duševné zdravie je nevyhnutnou a neoddeliteľnou súčasťou zdravia, najčastejšie sa popisuje ako stav psychickej pohody, keď je človek schopný zvládať bežné stresové situácie vo svojom živote, byť prospešný pre svoju komunitu a podieľať sa na jej fungovaní. Ako čo najlepšie zvládať stres a psychickú záťaž študentom priblížila lektorka Mgr. Andrea Šimorová a poukázala tiež na rizikové faktory duševného zdravia a celý rad činiteľov, ktoré nás ohrozujú.